Khi bị sốt, cơ thể của bé rất nhạy cảm , yếu ớt. Lúc này, ngoài việc chăm sóc trẻ thì mẹ cũng phải nấu những món cháo giúp hạ nhiệt, bồi bổ cho con để mau khỏi bệnh. Và khi bé bị ốm nên ăn cháo gì để nhanh khỏi đây là nhiều câu hỏi gây đầu cho các mẹ. Đừng lo lắng nhé! dưới đây sẽ là những món cháo gợi ý cho các mẹ khi bé bị ốm. Cùng tham khảo nhé!

Bé bị ốm nên ăn cháo gì cho nhanh khỏi

Bé bị ốm nên ăn cháo gì cho nhanh khỏi

1. Cháo gà là một lựa chọn đầu tiên cho câu hỏi bé bị ốm nên ăn cháo gì

Chào gà là món cháo quen thuộc đối với người Việt Namthường hay được dùng khi có người bị ốm nhất là trẻ em. Cháo gà không những có thành phần dinh dưỡng cao, tăng sức đề kháng cho cơ thể gấp rút hồi phục mà còn là biện pháp giúp trẻ giải cảm, hạ sốt thân thuộc tại dân gian, được sử dụng khi trẻ em hoặc người trưởng thành bị sốt, viêm họng, sổ mũi…

Nguyên liệu nấu cháo gà:

  • Gà: nửa con
  • Gạo tẻ: 1. chén
  • Hạt sen tươi: 5. g
  • Hành lá

Cách nấu:

  • Gà bạn luộc chín sau đó thì vớt gà ra  xé thành sợi nhỏ cho trẻ dễ ăn.
  • Phần xương bạn cho vào nồi nước , tiếp tục ninh để thu thập nước.
  • Cho gạo , hạt sen vào nước nấu xương gà nấu thành cháo.
  • Cháo gần chín thì cho thêm thịt gà vào nấu thêm khoảng 1. phút nữa.
  • Nêm gia vị, cho hành lá vào , thưởng thức.
  • Bạn có khả năng bỏ phần xương gà ra để tránh việc trẻ bị hóc xương không ước muốn nha.

2. Cháo lươn

Lươn được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng  cũng là vị thuốc có tác dụng bồi bổ khí huyết, chống phong thấp, cực tốt cho người vừa ốm dậy.

Nguyên liệu bao gồm:

– 300g lươn sống
– 1/3 bát con gạo tẻ
– Nước luộc gà
– Gia vị, rau mùi, hành khô

Cách chế biến:

Để có thể tận dụng hết giá trị dinh dưỡng từ lươn, những mẹ chỉ nên rửa sạch nhớt lươn với muối, sau đó đem luộc chín  gỡ thu thập thịt cùng cục máu đông trong bụng.

Phi thơm hành tỏi, sau đấy cho thịt lươn vào xào chín, nêm chút gia vị cho đậm đà.

Cho gạo tẻ vào nồi nước dùng, đun sôi , để lửa nhỏ liu riu cho chín nhừ. Khi nồi cháo chín, thả thịt lươn đã xào sẵn ở trên vào. Cho thêm chút rau thơm thái nhỏ khi ăn là được.

nếu trẻ dưới 1. tuổi, không nhất thiết cho thêm các kiểu rau thơm. Cho trẻ ăn khi nóng để nhanh hồi phục sức khỏe nha những mẹ.

3. Cháo trứng gà, tía tô

Thêm một món cháo khác mà mẹ có khả năng đọc thêm đấy chính là cháo trứng gà, món ăn này chứa nhiều thành phần dinh dưỡng hết sức đa dạng, có khả năng bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho trẻ trong thời gian trẻ bị sốt, ăn uống kém, thiếu hụt dưỡng chất.

Bên cạnh đấy việc kết hợp với lá tía tô, đây là loại lá có vị cay tính ấm, có thể chữa ho, sốt, tiêu đờm vô cùng phù hợp khi kết hợp cùng theo với trứng gà, tạo nên món cháo thơm ngon, dậy mùi, cam kết dưỡng chất rất phù hợp với những ai đang băn khoăn trẻ bị sốt nên ăn cháo gì mà không có quá là nhiều thời gian chuẩn bị.

Chuẩn bị nguyên liệu nấu cháo trứng gà tía tô

  • Trứng gà: 1. quả
  • Gạo: 3. – 8 g
  • Gừng, hành tím, lá tía tô tươi vừa đủ

Cách nấu:

  • Lá tía tô bạn đem rửa sạch, xắt thành miếng nhỏ.
  • Gừng thái thành lát nhỏ.
  • Hành đập dập.
  • Gạo cho vào nồi với lượng nước vừa đủ ninh cho đến khi nở to, nhuyễn thì cho thêm lòng đỏ trứng gà vào cháo  đánh đều cho chính.
  • Cho thêm lá tía tô, gừng, hành vào nấu cùng trong 1-2 phút, cho thêm gia vị  ăn ngay.

Mẹ nên cho trẻ ăn ngay khi nóng để cháo thơm ngon, bên cạnh đấy món ăn này giúp trẻ dễ đổ mồ hôi, giảm sốt khẩn trươngchú ý không để gió lạnh lùa

4. Cháo đậu xanh tía tô

Tía tô có công dụng giúp trẻ ra mồ hôi, giải cảm nhanh. Nấu cùng đậu xanh, món cháo sẽ dễ ăn  bổ dưỡng hơn nhiều đó nha các mẹ. Cách nấu món ăn này chỉ giản đơn như sau:

Nguyên liệu cần có:

– 50g đậu xanh
– Lá tía tô
– 1/4 bát gạo tẻ

Cách chế biến:

Rửa sạch đậu xanh, ngâm 3 phút cho mềm.

Bắc bếp nấu cháo chín. Nồi cháo chín các mẹ cho phần đậu xanh vào nấu cùng. Sau đó nêm thêm một chút muối cho đậm đà. Khi cháo đậu xanh chín mềm, rắc lá tía tô, tắt bếp, cho bé ăn nóng sẽ tốt hơn nhiều đấy nha.

Xem thêm: Hướng dẫn cách chế biến các món ngon cho bé 4 tuổi tại nhà

Xem thêm: Hướng dẫn cách nấu cháo gà cho bé cực ngon và đơn giản